Mint tudod, a test gyors fogyása nem hasznos. Ezért lesz jobb, ha fokozatosan, kis lépésekben megy a dédelgetett célhoz. A gyors indítás nem garantálja a gyors befejezést. Még a stressz is a rossz egészségi állapot, a depresszió és ennek eredményeként a bontás oka.
Tehát értsük meg a keto diétát. Mesélünk a zsírdiétáról, annak lényegéről, hogyan segíti a fogyást, valódi értékeléseket és heti menüt adunk kezdőknek, és milyen termékek alkalmasak rá!
