Sokan úgy vélik, hogy egy héten belül tíz kilogramm elvesztése egyszerűen irreális. Általában, megfelelő táplálkozással és mérsékelt fizikai aktivitással, egy személy havonta három -öt extra fontot veszít.
De mit kell tenni, ha nincs idő várni? A cikk arról szól, hogy egy héten belül gyorsan elveszítheti a tíz kilogrammot, és megszabadulhat a hasától és a combjától, minimális károkkal az egészségének.
Lehetséges -e egy hét alatt 10 kilogrammot elveszíteni?
Valószínűleg minden lány életében legalább egyszer olyan helyzetben volt, amikor rövid idő alatt radikálisan kell változnia, és egyszerűen tökéletesnek kell lennie. Nem tart sokáig, hogy a bőr, a haj és a körmök rendben legyenek, de mit kell tenni a túlsúlyhoz? Sokan érdekli a kérdés, hogy lehetséges -e egy héten tíz kilogrammot elveszíteni, és milyen következményekkel várják a testet ilyen éles súlycsökkenéssel.
A tíz kilogramm elvesztése hét nap alatt meglehetősen lehetséges, de, amint megérti, az ilyen fogyás módszerei meglehetősen extrém és gyakran veszélyesek lesznek az egészségre. Fontos megjegyezni, hogy minél nagyobb a kezdeti súly, annál könnyebb megszabadulni tőle, és annál kevésbé befolyásolja az egészségét.
Hogyan veszíthet 10 kg -ot egy héten belül, és megszabaduljon a hasától és a combjától: 3 szélsőséges módszer a túlsúly leküzdésére
A sürgősségi súlycsökkenés összes módszere a felesleges víz eltávolításán alapul. Csak ebben az esetben a mérlegek tíz kilogramm alacsonyabb szintet mutatnak. Minden módszer meglehetősen veszélyes, és csak orvos hozzájárulásával és szoros felügyelete alatt szabad felhasználni. Három módon veszíthet el egy héten tíz kilogrammot, és megszabadulhat a hasától és a combjától.
Szélsőséges szárítás
Ezt a módszert gyakran használják a sportolók a kívánt súlykategóriába való bejutáshoz. Alapja a következő: Az első napon az elfogyasztott vízmennyiség hirtelen növekszik.
24 órán belül legalább 8 liter vizet kell inni. A második napon a részeg folyékony mennyiség kétszer, azaz 4 literre csökken. Egy személy további 2 napig fogyasztja ezt a mennyiségű vizet. Aztán a 4. napon inni naponta 2 liter vizet, az 5. liter. A 6. napon a személy teljesen megtagadja a vizet 24 órán át.
Az alkoholfogyasztási rendszeren kívül a sótól, a cukortól, a gyümölcsöktől és a szénhidrátoktól való teljes absztinenciát is hozzáadunk. A hatás javítása érdekében aktív fizikai aktivitást adhat hozzá. Az étrend utolsó napján meg kell látogatnia a szaunát, és jó gőzfürdőt kell vennie.
A hirtelen súlycsökkenés mechanizmusa a szélsőséges szárítás során azon a tényen alapul, hogy a testben elfogyasztott folyadék mennyiségének hirtelen növekedésével a hormonok erőteljes felszabadulása fordul elő. Amikor a folyadékmennyiség csökken, akkor a hormonok, amelyek feldolgozzák, egy ideig ugyanolyan nagy mennyiségben szabadulnak fel. Emiatt a folyadékot eltávolítják a testből, és ennek megfelelően a fogyás következik be.
Most nézzük meg a fogyás ezen módszerének mellékhatásait és egészségügyi hatásait. Az egyik legsúlyosabb következmény, amely bizonyos esetekben akár halálhoz is vezethet, a kiszáradás. Ez az oka annak, hogy a szélsőséges szárítást csak egy szakember felügyelete alatt szabad használni. Ez a módszer szintén szigorúan ellenjavallt a vese- és gyomor -bél betegségben szenvedő embereknél. Nos, és ennek megfelelően a szárítás befejezése után a víz, és ezzel együtt, gyorsan visszatér a korábbi adatokhoz.
Diuretikumok és étrendi tabletták
Kombinálásakor a diuretikumok és az étkezési tabletták erőteljes és gyors hatást gyakorolnak. A vizet eltávolítják a testből, mint szárításkor, és a tabletták teljesen elnyomják az éhséget. Ez a módszer azonban, hogy egy héten 10 kg -ot veszítsen, és megszabaduljon a hasától és a combjától, az egyik legveszélyesebb.
A diuretikumok gyorsan addiktív. Ennek eredményeként, miután megszüntették őket, az ember veséje egyszerűen kudarcot vall. A folyadék eltávolításához a testből folyamatosan meg kell növelnie az ivott tabletta adagját és számát. Mindez újraélesztést, hosszú kezelést és gyógyulást, vagy akár halált eredményezhet.
A diétás tabletták egyáltalán nem ártalmatlanok. Sokan provokálják a gyomor- és bélfekélyek kialakulását, és belső vérzéshez vezetnek.
Műtéti beavatkozás
Az utolsó valódi módja, hogy egy héten 10 kg -ot veszítsen, és eltávolítsa a hasát és a combját, a műtét. Ez magában foglalja a gyomorreszekciót és a zsírleszívást. Az első módszert akkor alkalmazzák, ha egy személy elhízott, és egészsége miatt egészsége van.
Ami a zsírleszívást illeti, a test bizonyos területeinek kijavítására használják, például a csípő vagy a has. A zsírt örökre eltávolítják ezekből a részekből, ennek következtében az eljárás gyors és hosszú távú.
Ne feledje azonban, hogy a zsírleszívás olyan művelet, amelynek számos következménye van a testre. Ezenkívül a gyógyulási és rehabilitációs időszak meglehetősen hosszú. A zsírleszívás költsége meglehetősen magas, és nem minden nő engedheti meg magának.
Így, amikor arra gondol, hogyan lehet egy héten belül 10 kg -ot elveszíteni, és megszabadulni a hasától és a combjától, mindenekelőtt szükséged van a cselekedeteinek megvalósíthatóságának felmérésére. A fogyás szélsőséges módszereinek következményei nagyon súlyosak. Jobb, ha a sport és a megfelelő táplálkozás révén fokozatosan megszabadul a túlsúlytól. Ha az egészségügyi kockázatok ellenére úgy dönt, hogy hirtelen lefogy, akkor ezt megteszi egy kompetens szakember felügyelete alatt.